秋风漫卷落叶，温柔铺满校园。2026年9月19日，由商学院二级心理站主办的“秋日拾光·心灵寻宝”系列活动分别在良乡校区和望京校区顺利开展。活动以校园定向寻宝为趣味载体，将心理疗愈、自我探索与温情互动融入秋日校园漫步，吸引了众多师生驻足参与。同学们卸下课业忙碌，在三大心理主题打卡点中完成一场专属于秋日的治愈心灵之旅。

一、情绪能量站｜以卡为介，听见内心的声音

活动伊始，“情绪能量站”便迎来了络绎不绝的参与同学。同学们随机抽取精美情绪卡片，或坦然分享当下的心情，或默默阅读卡片上的温暖话语。无论是迷茫焦虑、疲惫低落，还是轻松愉悦、满心欢喜，每一种情绪都在此被看见、被接纳。

（良乡校区）

不远处的展板上，五颜六色的便利贴被逐一贴起，上面写满了同学们对自己的温柔寄语。一张张小卡片拼凑成一片斑斓的情绪星河，路过的师生驻足阅读，在字句间与彼此的内心相遇。

（望京校区）

二、优点放大镜｜以笔为证，发现身边的闪光

“优点放大镜”站点前同样热闹非凡。在这里，同学们拿起纸笔，认真记录身边同学的闪光点——或许是温柔耐心的性格，或许是认真努力的模样，或许是一句不经意间的暖心话语。

（良乡校区）

大家围在桌旁，一边分享自己写下的赞美，一边聆听他人眼中的自己。当平时被忽略的善意被白纸黑字地呈现出来，许多同学脸上漾起惊喜的笑容。以善意观察世界，以欣赏对待同伴，在细碎的美好中拉近彼此距离，传递校园温情。

（望京校区）

三、解忧杂货铺｜以信为诺，封存烦恼寄放希望

“解忧杂货铺”为所有心事提供了一个温柔的出口。学业的困惑、生活的烦恼、成长的迷茫，都可以落笔成文，投入专属的解忧信箱。同学们伏案书写，将平日里积压在心底的焦虑与内耗轻轻放下，折叠成一封封匿名的心事，安放在解忧信箱中。

写下烦恼的同时，大家也收到了一句专属的暖心寄语作为交换。一纸解忧，一语温柔，让所有负面情绪在此落幕，让治愈与希望重新生根发芽。展板上贴满的彩色便利贴，如同秋日里盛开的繁花，记录着每一份被温柔接住的心情。

（良乡校区）

（望京校区）

四、暖心收官｜秋日拾光，治愈同行

三大打卡点串联起认识情绪、看见优点、放下烦恼、寄托希望、传递温暖的完整心灵成长路线。同学们顺利完成全部互动任务后，即可现场获取解压治愈小礼品。精美小礼品被一捧捧领走，每一份礼物都承载着心理站对同学们的真诚祝福。

活动现场，同学们依次参与各个打卡点，树荫下的长桌旁欢声笑语不断。有老师带着孩子一同前来，和同学们一起写下烦恼、贴上寄语；有结伴而行的好友互相赞美，在彼此的眼睛里发现另一个自己。短短一上午，温暖与治愈的氛围弥漫在校园的每一个角落。

（良乡校区）

（望京校区）

本次“秋日拾光·心灵寻宝”活动以趣味互动为核心，告别枯燥的心理宣讲，让同学们在轻松自在的打卡体验中完成了一场与自我的对话。活动虽已圆满落幕，但心理关怀永不打烊。

后续心理站将持续落地心理沙龙、团体辅导、艺术疗愈等多元暖心活动，持续守护学子心理健康。愿每一位奔波的师生都能在忙碌的学习生活中停下脚步，关照内心、接纳自我、发现美好，以松弛的心态奔赴前路，永远保有拥抱生活、温柔待己的底气。